Nhảy popping là gì ?

Theo wikipedia thì Nhảy Popping là một thể loại vũ điệu đường phố dựa trên kĩ thuật làm co và thả lỏng thật nhanh cơ bắp để tạo những cú “giật” trên cơ thể vũ công, được gọi là một pop hoặc hit. Kĩ thuật này được thực hiện liên tục theo giai điệu của một bài hát khi kết hợp với nhiều chuyển động và dáng điệu. Người nhảy popping được gọi là một popper. Popping cũng được sử dụng để chỉ một nhóm các phong cách và kĩ thuật nhảy có liên quan chặt chẽ đến kiểu nhảy “ảo” thường được kết hợp với popping để biểu diễn với phong cách đa dạng hơn. Người ta tin rằng popping bắt nguồn từ Fresno, California vào những năm 1970, và được lấy cảm hứng từ điệu nhảy locking.
Giống như những thể loại nhảy đường phố khác, popping thường được biểu diễn để “nhảy đấu”. Tức là cố gắng biểu diễn tốt hơn đối phương hoặc nhóm nhảy khác trước một đám đông người xem. Ở đó có thể xuất hiện những động tác hoặc chuyển động độc đáo, hiếm khi xuất hiện trong các show diễn. Ngày nay, popping còn được kết hợp với múa đương đại, kịch câm và dòng nhạc electronica.

Khóa học nhảy popping từ cơ bản đến nâng cao 

Nội dung khóa học nhảy popping tại baladi studio Popping Học viện có đội ngũ giáo viên trẻ, tài năng, nhiệt tình và có kinh nghiệm giảng dạy, cùng đội ngũ tư vấn viên nhiệt tình, đảm bảo các bạn sẽ được làm quen, tiếp cận bộ môn Popping này một cách phù hợp nhất đối với bản thân cả về thời gian và trình độ. xoay quanh kỹ thuật popping (hoặc hitting), nghĩa là làm co cơ và thả ra thật nhanh để tạo nên những cú giật (một pop hoặc hit) trên cơ thể popper.
Lợi ích mà khóa học nhảy popping mang lại
Vận động liên tục trong việc học nhảy popping không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn cả tinh thần của bạn,dưới đây là một số lợi ích mà việc học nhảy popping mang lại

Học nhảy popping mang lại sự tăng cường sức khỏe cho não bộ: dành thời gian để ghi nhớ các điệu nhảy cũng như sự chuyển động của cơ thể cũng là một cách tuyệt vời để thử thách trí não của bạn, bất kể bạn đang ở độ tuổi nào. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng kỹ năng nhận thức của não bộ như lên kế hoạch và tổ chức cũng được cải thiện khi luyện tập bằng cách nhảy popping
Nhảy popping mang đến một cơ thể dẻo dai: Những chuyển động từ điệu nhảy giúp nâng cao sự linh hoạt cho cơ thể và khiến cơ thể mềm mại, dẻo dai hơn. Hơn thế nữa, ngay cả những động tác kéo giãn cơ bản khi được kết hợp với những điệu nhảy cũng có thể giúp giảm đau khớp hay bất kỳ cơn đau nhức nào do tập luyện quá sức
Tập luyện Popping giúp bạn giảm căng thẳng: Một nghiên cứu bởi Tạp chí Lão khoa (Journal of Applied Gerontology) cho thấy rằng nhảy nhót kết hợp với âm nhạc có thể làm giảm căng thẳng hiệu quả [1]. Bên cạnh, các nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng khi nhảy múa, có thể làm tăng hóc-môn serotonin – một loại hóc-môn “vui vẻ” có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn
Nhảy popping đòi hỏi bạn phải chuyển động nhanh và phối hợp với nhiều động tác, điều này có thể giúp bạn kiểm soát cơ thể tốt hơn . Hơn nữa, nhảy múa giúp cơ thể chuyển động một cách toàn diện, giúp tất cả các múi cơ trên người đều được luyện tập; không giống như đi bộ hay đạp xe, bạn chỉ chuyển động một phần cơ thể